Персональный инструктор Кристиан Финн назвал ошибку, которая делает домашние тренировки безрезультативными. Его слова приводит Men Today.
Финн заявил, что многие слишком много отжимаются и мало подтягиваются в домашних условиях. «Даже если у вас есть турник, далеко не все могут чисто подтянуться десяток раз», — посчитал он...
подробнее