Перестало радовать отражение в зеркале? Привычный гардероб трещит по швам? Устали от сидячего образа жизни? В таком случае спасти вас может только спорт.
Регулярные физические упражнения помогают вернуть молодость, здоровье и красоту. Они способствуют выработке гормонов радости – эндрофинов — и раскрашивают жизнь новыми яркими красками. Но перед тем как приступить, необходимо определиться и выбрать наиболее полезные и подходящие тренировки
подробнее